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Obesidade, câncer e diabetes são um dos riscos de doenças do consumo o exagerado de refrigerantes.
Como sabemos, a bebida é rica em açúcares, portanto apresenta um alto valor calórico, além de acidulantes, conservantes e corantes artificiais
A obesidade já é uma realidade para 18,9% dos brasileiros.
Segundo um relatório do ano passado, divulgado pelo Ministério da Saúde, uma em cada cinco pessoas no País está acima do peso.
A prevalência da doença passou de 11,8%, em 2006, para 18,9%, em 2016.
Se o ritmo atual de crescimento da obesidade for mantido, o Brasil terá, em 2020, 35% de população adulta obesa, índice semelhante ao dos Estados Unidos e do México.
A mais recente edição da Pesquisa Nacional de Saúde indicou que o brasileiro tem consumido menos arroz, feijão, carne, leite, açúcar, óleos e gorduras, em troca de mais pães, biscoitos, refrigerantes e outros grupos de alimentos.
Este tipo de alimentação, não considerada saudável, eleva o risco de doenas como câncer e diabetes, além da redução da massa óssea e ao aumento do risco de fraturas
Para mudar este cenário atual, é necessário incluir nas refeições alimentos ricos em nutrientes e dosar aqueles que podem causar danos.
fonte: rádio 2
